¿Quién es Senderista?

Un senderista es una persona que esporádica o habitualmente le gusta recorrer senderos, una actividad deportiva no competitiva que consiste en caminar siguiendo un itinerario determinado, generalmente en senderos señalizados con cartelería y marcas de pintura, básicamente le gusta caminar por la naturaleza. La mayoría de estas sendas han sido balizadas por las federaciones autonómicas […]

¿Cómo medimos la dificultad?

La dificultad del senderismo es un factor importante a tener en cuenta a la hora de elegir una ruta. Hay varios factores que determinan la dificultad de una ruta, entre los que se incluyen: Distancia: Cuanto más larga sea la ruta, mayor será el esfuerzo físico que se requiere. Desnivel: El desnivel acumulado es la […]

¿Cómo nos orientamos?

La orientación es una habilidad esencial para practicar senderismo de forma segura y responsable. Permite al senderista saber dónde se encuentra en todo momento, planificar su ruta y tomar decisiones en caso de necesidad. Los dispositivos móviles, como los teléfonos inteligentes y las tabletas, pueden ser una herramienta útil para orientarse al practicar senderismo. Existen […]

¿Cómo nos equipamos?

La equipación básica para senderismo es la siguiente: Calzado: Las botas de montaña son el calzado más adecuado para senderismo. Deben ser cómodas y proporcionar un buen agarre en diferentes terrenos. Ropa: La ropa de senderismo debe ser cómoda y transpirable. Es importante llevar varias capas de ropa para poder adaptarnos a los cambios de […]